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La force du psychologique dans la perte de poids

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Vous avez tout essayé pour perdre du poids, des régimes stricts aux programmes d'exercices exténuants, mais les résultats ne sont pas au rendez-vous? Peut-être manquez-vous un ingrédient crucial : la compréhension psychologique de votre parcours.

Notre ebook révolutionnaire, "la force du psychologique dans la perte de poids » vous offre une perspective neuve sur la manière dont la psychologie peut être utilisée pour atteindre et maintenir un poids santé de manière durable.

Ce que vous découvrirez :

  1. Les Liens entre Émotions et Alimentation : Comprenez comment vos émotions influencent vos choix alimentaires et comment les reprogrammer pour favoriser une perte de poids saine.

  1. La Gestion du Stress : Apprenez des méthodes éprouvées pour réduire le stress qui peuvent vous aider à éviter les compulsions alimentaires.

  1. Stratégies de Motivation à Long Terme : Découvrez les secrets pour maintenir une motivation à long terme et faire des choix santé naturellement et sans effort.

En BONUS, Vous trouverez dans ce PDF

Menus de 4 semaines

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